Vastentijd 2024 loopt van 18 maart tot 4 mei. De datum verandert elk jaar, omdat de periode gekoppeld is aan het begin van Pasen. De vastentijd wordt beschouwd als de strengste voor christenen. Dit is een belangrijke gebeurtenis in het leven van gelovigen - een tijd van geestelijke zuivering, voorbereiding op Bright Sunday en uiting van berouw. Duurt 48 dagen, volgt Maslenitsa en gaat vooraf aan de opstanding van Christus.
Wat is de vastentijd
Dit is de langste periode van onthouding, waarin orthodoxe mensen voedsel van dierlijke oorsprong, vis, zeevruchten volledig weigeren (met uitzondering van een paar dagen).Van alcohol kun je alleen aan het einde van elke week een beetje wijn drinken. Een raw food dieet, hongerige dagen, koken zonder olie is welkom. Voor kinderen en zieke mensen zijn er versoepelingen in de voeding. De startdatum voor de vastentijd in 2024 volgt op Vergevingszondag, die 17 maart is en eindigt op 5 mei met Pasen.
Op dit moment moet je jezelf niet alleen beperken tot eten, maar je ook bezighouden met spirituele ontwikkeling, waarbij je je geest vrijmaakt van slechte gedachten. Tijdens deze 7 weken wordt aanbevolen om de Bijbel en andere boeken van kerkelijke aard te lezen, verleidingen en ruzies te vermijden, berouw te hebben, goede daden te verrichten en voor uw dierbaren te zorgen. Als je precies weet op welke datum het vasten met Pasen in 2024 begint, kun je je erop voorbereiden door licht te eten en van tevoren te beginnen met spirituele ontwikkeling.
Er is een versie dat het vasten verscheen ter ere van het 40-daagse vasten van Jezus, waarin hij in de woestijn was zonder voedsel en water.Er is een andere mening over de oorsprong van deze periode. De doop van toekomstige geestelijken vond meerdere keren per jaar plaats op belangrijke feestdagen, waaronder Pasen. Voorheen moesten ze intensief gebeden lezen en vasten, waarbij lichaam en ziel werden gereinigd. Ter ondersteuning namen ook gedoopte christenen soortgelijke toestanden waar. Nu verplicht het kerkelijk handvest gelovigen om 48 dagen te vasten.
Periode
Om erachter te komen op welke datum de Grote Vasten begint in 2024, moet je rekening houden met het begin van Pasen. De hele periode is verdeeld in verschillende fasen, die zijn ontworpen om het lichaam en de ziel van een persoon te reinigen. Het begint met Pure Monday, die de eerste 40 dagen opent - Fortecost, waarin de gelovige zich voorbereidt op een ontmoeting met God. De periode eindigt met de Goede Week - een week die in het teken staat van het lijden van Jezus, de bereidheid om kwellingen voor alle mensen te doorstaan en zijn opstanding.
Elke heilige week heeft zijn eigen naam:
- Triomf van de orthodoxie (18 - 25 maart).
- Week van St. Gregorius Palamas (25 maart - 1 april).
- Het kruis aanbidden (1 - 8 april).
- Week van John of the Ladder (8 - 15 april).
- Zondag van de Heilige Maria van Egypte (15 - 22 april).
- Bloei (22 - 29 april).
- Gepassioneerd (29 april - 4 mei).
Je kunt niet alle regels strikt volgen als er gezondheidsproblemen zijn. Geduld, hulp en goede gedachten kunnen voedselbeperkingen vervangen.
Eten
Vasten is geen dieet, het doel is niet alleen om voedsel te beperken, maar ook om berouw te tonen, lichaam, ziel en geest te reinigen. De eerste dag van de vastentijd van Pasen in 2024, ongeacht op welke datum deze begint, gaat traditioneel voorbij zonder eten, het is toegestaan om alleen water te drinken. Visproducten kunnen gedurende de hele periode slechts 2 keer worden geconsumeerd (dichter bij het einde).Op zaterdag en zondag is het raadzaam om het ontbijt uit te sluiten.
Toegestane producten zijn: brood, water, hennep- of havermoutgelei, alle rauwe en gekookte groenten, peulvruchten en soepen daarvan, paddenstoelen, fruit, noten, gedroogd fruit. Op sommige dagen kun je een kleine hoeveelheid lijnzaad-, zonnebloem- of hennepolie toevoegen.
Ma altijdkalender:
- Op maandag en woensdag van elke week, behalve op de eerste dag, is het toegestaan om ongekookt voedsel te eten zonder toevoeging van olie. Hetzelfde geldt voor de vrijdagen van de 2e t/m de 6e week.
- Op zaterdag en zondag gedurende de hele periode (behalve de laatste 7 dagen), kunt u gebakken fruit, gekookte groenten, ontbijtgranen met een kleine hoeveelheid plantaardige olie en een beetje wijn in de voeding opnemen. In de 6e week mag gebakken of gebakken vis, viskaviaar op tafel worden gezet.
- Op dinsdag moet je gekookt voedsel eten zonder olie. Uitzondering is de 2e dag van de eerste week, dan zijn alleen brood en water toegestane producten. In de 7e - een rawfood-dieet is welkom, voedsel zonder olie.
- Op donderdag moet het dieet gekookt voedsel bevatten zonder toevoeging van olie.
Dergelijke voeding is gecontra-indiceerd voor mensen met ziekten van het maagdarmkanaal en het endocriene systeem. Vast indien mogelijk in een lichte vorm en let vooral op uw gemoedstoestand.
Concentreer u tijdens het vasten met Pasen op het doen van veel goede daden. Zijn doel is tenslotte om de zielen van mensen schoner te maken. De directe weg hiernaartoe is hulp, zorgen voor dierbaren, kerkliteratuur lezen, de geest zuiveren van negatieve gedachten. Door je aan deze regels te houden, kun je Pasen hernieuwd tegemoet gaan.
