Het is niet zo leuk om het nieuwe jaar te vieren, hoe moeilijk het is om het na de vakantie voort te zetten. In een eigenwijs gezelschap, met geweldige toast en grappen, komen whisky, gin, wodka, wijn, champagne en likeuren de klas binnen als slimme eersteklassers en, helaas, komen ze eruit als pasgeborenen. Gelukkig is het wegwerken van een kater in onze tijd helemaal niet moeilijk, als je je er eerst op voorbereidt.
- Kater symptomen
- Katerpreventie
- We verdrijven de bodun zonder het huis te verlaten
- Als je een dokter nodig hebt
Manifestaties (symptomen) van een kater
De symptomen van alcoholvergif.webptiging manifesteren zich op verschillende manieren bij elke persoon, maar er zijn gelukkigen die ze helemaal niet kennen (maar in de regel is dit tot een bepaalde leeftijd). De meest voorkomende tekenen van een ernstige kater zijn:
- hoofdpijn - acuut kloppen in de slapen of dof achter in het hoofd;
- verminderde coördinatie van bewegingen geassocieerd met duizeligheid;
- misselijkheid en braken, soms diarree;
- remming van reacties;
- algemene lethargie en zwakte;
- hand trillen;
- uitdroging, wat tot uiting komt in een gewelddadig verlangen om alles te drinken wat stroomt (behalve de bedwelmende en leuke drankjes van gisteren).
Beetje plezierig, maar de situatie is draaglijk, als je deze "vriendelijkste ochtend" thuis kunt overleven, maar degenen die gedwongen worden naar hun werk te gaan, zijn veel droeviger.
Katerpreventie
Speciaal voor die "zakenmensen" die 's ochtends naar hun werk moeten en dampen moeten uitwisselen met collega's en klanten, vertellen we je hoe je een kater kunt voorkomen. We zullen je niet aansporen om een beetje en alleen droge wijn te drinken, verveling over de speciale gevaren van alcohol voor vrouwen niet.
Alleen waardevol en effectief advies:
- lopen, dus lopen - wees niet gierig en sla voor de vakantie alcohol van hoge kwaliteit in;
- vóór de vakantie moet u actieve kool in de volgende hoeveelheid drinken: 1 tablet per 10 kilogram gewicht;
- als iemand 18 jaar is, dan bedreigt een vreselijke kater hem hoogstwaarschijnlijk niet, zelfs niet als hij op een lege maag drinkt, "om het sneller in te brengen". Als vakantiegangers ouder zijn, zal het verstandiger en steviger zijn om goed te eten, vooral omdat de nieuwjaarstafel hiervoor de beste voorwaarden creëert;
- naast alcoholische dranken, moet u gewoon puur of mineraalwater drinken om eind 1 januari 's ochtends niet als de Sahara te voelen;
- het is niet nodig om onnodig verschillende dranken te mengen. Als er een verwoed verlangen is om alles te proberen, moet je voorbereid zijn op de gevolgen.
We verdrijven de bodun zonder het huis te verlaten
Van een kater afkomen is de meest voorkomende wens, het wordt alleen op de eerste nieuwjaarsdag gemaakt en niet op de avond. Thuis kan dit worden gedaan met behulp van mensen of medicijnen. In zowel het eerste als het tweede geval zullen de onaangename symptomen u snel genoeg verlaten.
- Paracetamol, Aspirine UPSA, Ibuprofen en een speciale katerverlichter Alka Seltzer en Alcaprim helpen bij het wegwerken van hoofdpijn. De laatste twee medicijnen bevatten niet alleen componenten voor hoofdpijn, maar ook een grote hoeveelheid vitamine C, die nodig is voor herstel.
- Sorbents - actieve kool, Enterosgel, Polysorb en hun analogen - zullen de symptomen van alcoholvergif.webptiging kunnen verminderen. Deze medicijnen moeten onmiddellijk na het ontwaken op een lege maag worden ingenomen.
- Het drinken van veel schoon, gewoon water zonder gas zal helpen om de waterbalans te herstellen. U kunt de verbetering van het welzijn verbeteren met behulp van Regidron, Hydrovit of thuis bereide analogen. Het recept voor de oplossing is simpel: los een halve theelepel zout, 2 theelepels suiker en een kwart theelepel frisdrank op in een liter warm gekookt water van 35-40 graden. Drink vaak en in kleine slokjes.Deze "cocktails" in de ochtend na de pret helpen ook bij het wegwerken van misselijkheid.
Belangrijk! Pogingen om de aandoening met koffie te verlichten, zullen niet helpen en hoogstwaarschijnlijk zelfs schade toebrengen door uitdroging te verergeren. Voor elke kop drank moet u bovendien minstens een glas water drinken.
- We geven het lichaam kracht terug - de ontmoeting is goed verlopen, nu hebben we middelen nodig voor een vol leven in het nieuwe jaar. Allereerst heeft het lichaam vitamine C nodig, dus het kan in tabletten of met voedsel worden ingenomen. Het symbool van de vakantie - mandarijnen komen goed van pas. Als de toestand het toelaat, kunt u gezond en zacht voedsel eten: gekookte groenten en vlees, magere granen in het water. Warme kippenbouillon herstelt de kracht snel en effectief.
- Het schudden wordt geëlimineerd door een contrastdouche, kruidenthee met munt in de compositie en wandelingen in de frisse lucht. Veel mensen worden geholpen door kefir, soortgelijke gefermenteerde melkdranken en traditionele augurken. Even stoppen met roken zal de aandoening ook verlichten.
Wanneer is een dokter nodig?
Als de alcohol van slechte kwaliteit was of als de hoeveelheid te hoog was, heb je misschien de hulp van een zorgverlener nodig. U moet een ambulance bellen als:
- bewustzijnsverlies is opgetreden;
- een persoon heeft langdurig continu braken;
- ernstige maagklachten worden waargenomen;
- met braken en diarree wordt bloederige afscheiding opgemerkt;
- een persoon voelt zich erg slecht, zijn bewustzijn is vertroebeld, zinnen zijn onsamenhangend en hij kan niet zelfstandig bewegen;
- gedrag werd buitengewoon ontoereikend en gevaarlijk voor het leven van het slachtoffer en zijn omgeving (zelfmoordpogingen, agressieve acties met gebruik van wapens en het gebruik van fysiek geweld).
In dit geval neutraliseert medisch personeel de intoxicatie met intraveneuze medicijnen. We hopen echt dat ze in zo'n noodgeval allemaal gezond zullen zijn, ondanks oudejaarsavond.
De conclusie suggereert op zich het volgende: de planning van een vakantie moet vakkundig en verstandig worden benaderd, waarbij rekening moet worden gehouden met alle mogelijke scenario's. Preventieve maatregelen, alcoholische dranken van hoge kwaliteit, de beschikbaarheid van geld om van een kater af te komen - dit is geen lastig, maar een effectief arsenaal voor elk volwassen nieuwjaar.
